Ko mēs ēdam

Mūsu mājdārziņā tiek nodrošināta 3x ēdināšana no pašu audzētiem, lauku un pēc iespējas bioloģiski tīriem produktiem, ievērojot sezonalitātes principu.

Brokastīs: dažādas putras, saldinātas vienīgi ar ogām, augļiem vai žāvētiem augļiem, omlete vai biezpiens, kā arī sviestmaizītes ar sieru, dārzeņiem (gurķi, tomātu, avokado), kā arī ar rafinēto cukuru nesaldinātas augļu tējas

Pusdienās: sātīga zupa vai otrais ēdiens ar gaļu vai zivi, svaigi dārzeņi, augļu vai ogu dzēriens, kefīrs

Launagā: piena zupas, pankūkas, augļi / ogas ar jogurtu, čia pudiņi, žāvēti augļi un sēkliņas, piens/jogurts ar musli vai graudaugu pārslām, kā arī augļu vai ogu dzēriens, dabīgas sulas, jogurts, piens

Mēs, auklītes, noteikti nepiekopjam principu, ka viss šķīvis obligāti ir jāizēd tukšs. Ļaujam katram bērniņam pašam izlemt, cik daudz gribas apēst.

Ja bērnam ir konstatēta kāda pārtikas produkta nepanesība, ir iespējams nodrošināt ēdināšanu, pagatavotu bez tā vai aizvietot to ar kādu alternatīvu produktu, kuru nodrošina vecāks.

Uzsākot gaitas mūsu mājdārziņā, mazajam nav obligāti jāprot pašam ēst. No sākuma mēs, auklītes, paēdinām bērnu un pamazām iemācam arī pašam paēst. Bez tam arī bērnu dārziņā mazais ātrāk var apgūt daudzas prasmes, jo vēro pārējos bērniņus un cenšas darīt līdzīgi.

Higiēnas apsvērumu dēļ katram bērnam ir sava dzeramā krūzīte un silikona lacīte.

Starp ēdienreizēm mazajiem piedāvājam ik pa laikam padzert dzeramo ūdeni.